大人になると、2キロも走れない

1 : 2025/06/28(土) 19:09:09.91 ID:NcqO3MHV0: 1キロちょっとが限界
2 : 2025/06/28(土) 19:09:39.56 ID:NcqO3MHV0: UVERworldの拓也無限て毎日10キロ走ってるのマジ？
3 : 2025/06/28(土) 19:09:45.45 ID:NcqO3MHV0: エグすぎるやろ
4 : 2025/06/28(土) 19:09:46.92 ID:0s0Ug0Z10: 痩せろ！
6 : 2025/06/28(土) 19:10:21.15 ID:NcqO3MHV0: >>4
体重の問題なん？
5 : 2025/06/28(土) 19:10:10.55 ID:NcqO3MHV0: ぜ～は～になると呼吸が乱れすぎてすぐ終わりや
7 : 2025/06/28(土) 19:10:30.97 ID:NcqO3MHV0: 言うて60キロだが
8 : 2025/06/28(土) 19:10:39.64 ID:5GCeL3Dm0: 怠惰を言い訳してるだけのカスが「大人になった」とかすぐ言うよな
9 : 2025/06/28(土) 19:10:51.53 ID:NcqO3MHV0: >>8
くさ
11 : 2025/06/28(土) 19:11:04.02 ID:NcqO3MHV0: >>8
仙人かな
10 : 2025/06/28(土) 19:10:57.92 ID:VOuQuXXn0: 心配すんな
俺なんて高校生の時1500m8分オーバーしないと
翌日確実に体調崩してたよ
12 : 2025/06/28(土) 19:11:22.89 ID:NcqO3MHV0: >>10
ワイも7分台だった
16 : 2025/06/28(土) 19:12:45.56 ID:VOuQuXXn0: >>12
いけなくもないけど
体調崩すから加減しなきゃならなかった
23 : 2025/06/28(土) 19:13:34.01 ID:NcqO3MHV0: >>16
呼吸さえぜーはーしなきゃもっと走れるんだがな
13 : 2025/06/28(土) 19:11:33.63 ID:qN4Z5UGT0: 走ると膝が死ぬからやめた方がええぞ
17 : 2025/06/28(土) 19:12:49.98 ID:NcqO3MHV0: >>13
膝より足首らへんの関節が痛くなってくるわ
14 : 2025/06/28(土) 19:11:45.43 ID:QQ3uohqj0: ワイは少しずつ走れる料理増やして10キロ走れるようになった所で膝痛めて辞めたわ
20 : 2025/06/28(土) 19:13:05.51 ID:NcqO3MHV0: >>14
膝傷んでもまた治るやろ？
25 : 2025/06/28(土) 19:13:51.95 ID:QQ3uohqj0: >>20
治ったけどめんどいからそらから走ってない
27 : 2025/06/28(土) 19:14:22.38 ID:NcqO3MHV0: >>25
そうなんか
15 : 2025/06/28(土) 19:12:34.90 ID:4BhVu2hK0: 儂は走る代わりに四股を踏んでおる
21 : 2025/06/28(土) 19:13:12.94 ID:NcqO3MHV0: >>15
ええな
18 : 2025/06/28(土) 19:12:57.34 ID:mCuM3Lsz0: それ体がなまってるだけです
24 : 2025/06/28(土) 19:13:46.39 ID:NcqO3MHV0: >>18
どうやったらなまりから抜けられるんや？
29 : 2025/06/28(土) 19:15:54.57 ID:mCuM3Lsz0: >>24
そもそもゼーハーと息が上がりまくってるってことはそのペースがオーバーペースってことや。　別に大会に出てーとかって言わないならキロ8分とかかかってもいいから気持ちよく走れるペースで走ってみればいい。
34 : 2025/06/28(土) 19:17:01.41 ID:NcqO3MHV0: >>29
今そのレベルで走ると真面目に10分超えるわ
41 : 2025/06/28(土) 19:18:56.55 ID:mCuM3Lsz0: >>34
別にかかってもええやん。自分のペースで続ける事が大事やで。　ワイも2年前から走ってるけど最初は1キロ走るのも辛かったわ。　いまは月３５０キロくらい走れるようになったぞ。
19 : 2025/06/28(土) 19:12:58.74 ID:WquDHw9c0: 1キロ歩くのも嫌になるわ
26 : 2025/06/28(土) 19:14:14.83 ID:NcqO3MHV0: >>19
せやな
普通に歩いてると走ったほうが良くね？って思って走るとすぐダウンする

>>22
ダサいよな
22 : 2025/06/28(土) 19:13:29.91 ID:S0vcn3qo0: ださ
28 : 2025/06/28(土) 19:15:40.17 ID:qN4Z5UGT0: まぁこの気温で走るのは自殺行為や
32 : 2025/06/28(土) 19:16:37.48 ID:NcqO3MHV0: >>28
ジムやぞ
30 : 2025/06/28(土) 19:15:59.30 ID:436t/JwY0: 無理したら走れるけど無理して走ると修復不可能なレベルで身体が終わってしまう
36 : 2025/06/28(土) 19:17:36.20 ID:NcqO3MHV0: >>30
けどその「限界の果て」に明日がある気がするんだよな
31 : 2025/06/28(土) 19:16:37.05 ID:AKsMMAH80: そのレベルやと歩くのすら無理なんちゃう？
1ヶ月くらいウォーキングすれば割とすぐ戻るで
37 : 2025/06/28(土) 19:17:59.76 ID:NcqO3MHV0: >>31
歩くのは余裕やで
走ると呼吸が浅く荒くなる
33 : 2025/06/28(土) 19:16:38.16 ID:jJ5mCO4C0: 最初はそんなもんだったけどとりあえず5キロは余裕でこなせるようになってきたで
38 : 2025/06/28(土) 19:18:06.77 ID:NcqO3MHV0: >>33
ええな
35 : 2025/06/28(土) 19:17:05.00 ID:7ojxQNP40: 全く運動してこなかったけど定年後にマラソン始めて
フルマラソン走り切る人結構いるけど
40 : 2025/06/28(土) 19:18:19.83 ID:NcqO3MHV0: >>35
すごいな
元々素質あるだけなんやろな
39 : 2025/06/28(土) 19:18:14.94 ID:0+soAecJ0: 成人したころは余裕だし30までは数キロはジョギングできた
35なって怪我して退院してからジョギングしようとしたら600mもないところで酷い酸欠と膝がクソ痛くなって家族呼ぶハメになったわ
スポーツマンな友達は毎朝数キロジョギングしてるから継続してやれてるかどうかやね
42 : 2025/06/28(土) 19:18:57.99 ID:NcqO3MHV0: 高橋尚子って辞めてから聞かないけど今でもかなり走れるんかな
ふだんも走っとるんやろうけど