- 787 エッヂの名無し 2025/02/06(木) 22:40:19.160 ID:.ZMb9ad9/
ヤクルト1000には1本あたり13〜15gほどの糖質が含まれてるけど、健康な人やったらこれくらいの糖質で血糖値がドーンと跳ね上がって眠くなるような血糖値スパイクが起こる可能性はほぼない糖尿病の診断に使われる「OGTT（経口ブドウ糖負荷試験）」は一度に75gのブドウ糖を飲んで、その後の血糖値の変化を見てる
それでも健康な人なら2時間後には血糖値が140mg/dL未満に戻ることが普通もしヤクルト1000の13〜15g程度の糖質で血糖値がガツンと上がって眠くなるほどならコーラ500mlとか糖質50g以上のジュースを飲んだときにはもう卒倒してもいいレベル
実際そうなるとしたらここでレスバしてないで早く病院行けあと知らんと思うから説明すると、膵臓から分泌されるインスリンが血糖値をしっかりコントロールしとるから血糖値が上がる→血糖値スパイク→眠くなると考えるのは糖尿病や耐糖能異常がある場合はインスリンの分泌が不十分やったり逆に過剰分泌で低血糖を起こしやすい人限定の思考
そういう人は主治医に相談するのがいちばんやと思うわ
糖尿病じゃないなら頭診てもらったほうがええやな
馬鹿なだけかもしれんが
その場合は薬はない - イライラして眠れてなさそう🥱
- >>4
眠れないンゴ - そんでヤクルト1000は効くのか？
- >>8
知らない
多少は効くかもしれんが基本はプラセボだと思う - >>10
そこは知らんのかい - >>8
ワイは朝速い時飲んでるけどまぁまぁ効くと思う - イッチの勝ちや
- >>11
サンガツ😤 - そろそろ花粉の季節やけど発酵果実って効くんか？
- >>12
可能性はあるけど基本的に医学的エビデンスはない
発酵食品全般の言えることやが腸内環境を整えて単純に免疫を改善しているだけ説が濃厚
ただそれで効くという可能性も全然あるし、なんならプラセボで効いたら万々歳すぎるから試して自分がどれくらい実感できるかやな - >>25
ほーん
試してみるわ - よく喋るなあ
- そこは効くっていうスタンスの方がおもろいやろ
- 完膚なきまでに叩きのめしてるやん
- 睡眠が良くなる本当の理由答えないと回答にならなくないか？
- >>17
それはわからんのや
ちなドカ食い気絶も原因不明や - >>21
そうなの！？
胃の消化に血液が優先されて脳の酸素足らなくなってるんやと思ってたわ
ちゃう…というかわかってへんのか！？ - >>27
それも要因の一つとは言われてるけどそれだけじゃ眠くなるほどじゃないよねってことや - >>38
はーなるほど - なんかイチャモンつけることで馬鹿を晒してるだけの奴増えたよな
- ヤクルト1000て眠くなるわけちゃうやろ
睡眠が深くなるんやろ
- 眠くなりやすくなるなんてヤクルト側は一切いうてへんのに勘違いしてるやつほんま頭悪いよな
- これは誇っていい
自分の知ってる領分で適当こいてる奴見たらちょっとなぁって思うし - ドカ食い気絶部って食っておかしくなるんじゃなくて既におかしいから気絶するんか
- 副交感神経が刺激されるんちゃうんか
- ヤクルト1000で悪夢見るって言う人多いよな
- >>28
ワイはそんなこと無いと思う
夢って起きても覚えてる時と忘れてる時あるやん
あと一回寝る中で悪夢も良い夢も複数の夢見る時もあるやん？
ヤクルトで睡眠の質が上がって夢をじっくり見るようになって、起きても覚えることが増えた結果悪い夢もよく覚えててそういう風に感じてるだけやと思う - >>48
はえー賢そう - 睡眠の質が上がるだけなんやから眠くなるとかはないのでは
- 血糖値スパイク怖くて糖尿病科でOGTTしてもらったけど全然平常値で助かった
これでドカ食い気絶再入部できるわ - 腸内に人のウ●コ移植施術否定派のお医者さんが「めちゃくちゃ根気強く毎日毎日菌外から持ち込まないと腸内の勢力図(環境)は変わらない、むしろポンポン細菌の比率変わったらそれは病気」って言ってたから地道にヤクルトとビオフェルミン毎日飲んでるわ
毎日他人のうんこいれるん嫌やし - うんちの質は上がる
- ピルクルミラクルケアでぐっすりや😇
- ヤクルト飲むだけで気絶してたら普段飯食った後どうなんねん
- 糖度が高いのでしょうね
- スレと関係ないけどl8020ってまじで虫歯に効くんか？
- ヤクルトも漢方みたいなもんで理由はわからんけど統計的には効くみたいな枠や
- マグネシウム飲んだ方がよっぽど眠れたわ
コスパ何十倍もいいし - イッチは正しい
お前の勝ちや - ワイはヤクルト飲んでグッスリやわ
- ヤクルト1000て寝る前に飲むものなんか？ワイは飯の時に飲んでるんやけど
- >>44
腸内環境が良くなったら睡眠の質が改善されるというデータがあるからそういう売り文句で売ってるだけで即効性があるわけではないからどっちでもいい
そもそも普段から飲み続けないと改善されんし飲んですぐ効いたとかは気のせいや - >>44
ワイは朝飲んだりしとるわ
別に寝る前なんて決まってないやろし - 煽り口調やなかったらイッチの勝ちやったな
- グッスリかは分からんけどめちゃくちゃ夢見るようになったわ
- ワイも悪夢は別に見ないな
夢はよく見るようになった - 「理由わからんけど効く」が怖いのはわかる
最近よくCMやっとるマイシグナルってガン検査も
なんでガンってわかるか不明らしいやん - ヤクルト1000はいつ飲めばええんや？
- 腸内環境改善すれれば睡眠の質上がるのってよく考えなくても当たり前の話で
実際ヤクルト1000も効果はあるんだろうけと別にそれってヤクルト1000が特別な訳じゃないよなとは思う - >>52
乳酸菌シロタ株ってのが重要やからヤクルトをみんな選ぶんやろ - >>52
なんならビオフェルミンのほうが乳酸菌入ってるしな - あのcm気持ち悪かったわ
- 腸内フローラが正常になることで質の良い睡眠がとれるのは間違いないけど
・そもそも1日1本飲んだ程度じゃ変わらない
・乳酸菌の摂取より食生活や運動の方が大事まあこれだからな
もともと不健康な人間はヤクルト1本程度じゃ変わらんよ - >>59
そうなんか - >>59
もっとガバガバ飲まないとだめか - >>59
睡眠は分からんがどう考えてもうんこのでやすさは違うぞ
これだけでも飲む価値はある - >>59
結局は甘えなんだよな
「これだけやれば体力回復する」って魔法の薬を求めてるんや - >>59
ワイは健康な生活してる自信あるけどヤクルト飲んでる間は寝起きがパッチリ気持ちよく起きれたのは本当に実感した
寝てる最中はどうか分からん - なあピルクルのミラクルケア飲むと翌日まで持ち越すぐらい病的なまでに眠くなるんやが
あれはどういうことなんや - 結局初回とか続けてないのに眠りよくなるのはプラセボやろ
- 今年一番ためになるスレやな
- ドカ食いもするけどヤクルト1000飲んでる期間は明晰夢やたら見るようになるからなんか違うことはわかる
- でもプラセボ効果でも効果でるならやる価値あるよな
- ヤクルト1000のカロリーオフでたで
ヤクルトレディしか売ってないけど、1000は甘すぎたしそっち飲んでる
敵「ヤクルト1000で睡眠良くなったと感じてる人、血糖値スパイクなだけw」ワイ「！」ジュババババ
エッヂ
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