日本人の生活習慣は「世界最悪」。職業、年齢、性別を越えて共通する「座りっぱなし」という悪習慣

1 : 2024/02/12(月) 07:33:54.19 ID:yEu1w9Wd0: 健康で長生きするにはどうすればいいのか。医師の大谷義夫さんは「京都府立医科大学大学院の調査によると、持病がない場合でも、日中座っている時間が2時間増えるごとに死亡リスクは15％上昇する。イスに長く座ることはやめて今すぐ歩き始めるべきだ」という――。

https://president.jp/articles/-/78411?page=1
46 : 2024/02/12(月) 07:37:09.62 ID:Wm1mCHaI0: 労働がなければ解決
47 : 2024/02/12(月) 07:38:42.61 ID:DQN6HqyX0: 人は死ぬぞ
48 : 2024/02/12(月) 07:39:44.13 ID:r35M4lly0: ケンモメンは寝たきりだもんな
49 : 2024/02/12(月) 07:40:12.01 ID:F5cOz4a1r: 死亡リスクってなに？
すべての生物は死亡するんだが
50 : 2024/02/12(月) 07:41:15.69 ID:dALbZqsq0: 横になるのはええの？
51 : 2024/02/12(月) 07:41:26.07 ID:yZc3Zx/h0: 日本ってメガネ多いきがする
52 : 2024/02/12(月) 07:41:46.47 ID:Q9XMfrno0: 勉強も運動もしないで日本のサラリーマンは何をしているんだ？
53 : 2024/02/12(月) 07:41:48.39 ID:LMvgy3SO0: 体育と体育会系のせい
54 : 2024/02/12(月) 07:41:51.26 ID:R8aUZBFG0: でも健康寿命世界一だけど
55 : 2024/02/12(月) 07:42:22.23 ID:t5b2O6Tl0: 足腰が弱っていると尚更座るのが習慣になるしな
56 : 2024/02/12(月) 07:43:11.89 ID:FIZxGk2y0: 塩分摂り過ぎだの座り過ぎだのストレス化社会だの
だったらなんで世界有数の長寿国なんだよ？
説明しろよ
59 : 2024/02/12(月) 07:44:26.08 ID:s0FTOkbXM: >>56
ほんまやで
65 : 2024/02/12(月) 07:46:04.41 ID:cUwQDP+Q0: >>56
寿命と健康寿命を区別できないガ●ジさん…(´・ω・`)
57 : 2024/02/12(月) 07:43:19.63 ID:oDdGfkRSd: 工場で動き回って歩き回ってるから同世代よりも脚力強い
58 : 2024/02/12(月) 07:43:30.67 ID:VBMOV/Y/M: 歩いた分だけ長生きするんやね
60 : 2024/02/12(月) 07:44:56.68 ID:t5b2O6Tl0: 無駄に長生き出来る皆保険の影響でしょう。
62 : 2024/02/12(月) 07:45:27.74 ID:FIZxGk2y0: 首都圏の事務系管理職だが
ただ通勤して仕事してるだけで一日7000～8000歩歩いてる
ちょっと外出があれば1000歩超える

日本のリーマンてやってるだけで健康だろ
63 : 2024/02/12(月) 07:45:34.84 ID:i1KmiEBw0: 寿命が長いのはただ使ってないだけじゃないの
64 : 2024/02/12(月) 07:46:01.20 ID:yTSts1ar0: たしかに
でも、これを改善するために外に出たり体操や軽作業してると
そうかの奴らが来てサボってると部長に通報するという地獄絵図
66 : 2024/02/12(月) 07:46:30.38 ID:F5cOz4a1r: 医者がハゲってどうなの？
遺伝子レベルでハゲてるの？
67 : 2024/02/12(月) 07:48:45.41 ID:t5b2O6Tl0: 都市部の人間のほうが歩くのは確かで徒歩5分のコンビニでも車使うのが地方
68 : 2024/02/12(月) 07:49:13.22 ID:acqKwLCk0: 事務職と運転手は不健康
69 : 2024/02/12(月) 07:50:31.04 ID:IqyMQ8Mv0: 椅子を取りあげたらええねん
70 : 2024/02/12(月) 07:51:09.29 ID:gYPrEBFA0: 俺終わったな😭
71 : 2024/02/12(月) 07:51:26.06 ID:InuHvRhk0: 言うほど座りっぱなしか？
ブルーワーカーは勿論リーマンでも営業とか歩き回ってるだろ
72 : 2024/02/12(月) 07:52:03.15 ID:7mzCBjC10: 寝っぱなしなのだが異端か
73 : 2024/02/12(月) 07:52:12.49 ID:vJZSvuAw0: 仕事中に歩き回って気分転換したほうが効率良さそうだが許されないし
プライベート歩き回ったらおっさんは怪しい人として通報される
74 : 2024/02/12(月) 07:52:24.25 ID:c9HWChNx0: 一日一時間は歩こうとしてるけど、それでも大変過ぎる
75 : 2024/02/12(月) 07:52:25.23 ID:++KjKlHcd: もはや寝たきりだわ
仕事以外寝てる
76 : 2024/02/12(月) 07:53:55.54 ID:tT571GDg0: 8割寝ころんでる
家で座るのトイレと飯食うときだけだ
77 : 2024/02/12(月) 07:53:59.86 ID:hEX4MIf00: 俺も寝たきり
腰が痛い
78 : 2024/02/12(月) 07:54:07.33 ID:R8BS3s7W0: じゃあなんで座りっぱなしの日本人は世界トップクラスの平均寿命なの？
79 : 2024/02/12(月) 07:54:11.43 ID:qZboryI70: で寿命は？
80 : 2024/02/12(月) 07:54:18.32 ID:yUY11sTZa: でも国民長生きしてんじゃん
81 : 2024/02/12(月) 07:54:40.36 ID:Vtn+Kvn/0: 立ってるように体ができていない。
82 : 2024/02/12(月) 07:55:07.78 ID:jtHIYPX40: まあ運転手とかは不健康やろな
他はなんだかんだ歩くやろ
85 : 2024/02/12(月) 08:00:35.64 ID:+hcFDPmc0: 休日はスタンディングデスク使って立ってPCしてるわ今も
さすがに飯食いながらとかゲームに集中する時とかは座るけど
>>82
１日１４時間運行のうち１０時間くらい座ってたりするしかも運転中は緊張状態だから自律神経磨り減りながら
83 : 2024/02/12(月) 07:55:33.85 ID:t5b2O6Tl0: 健康寿命と寿命に開きがあるから大体10年前後は病院や介護頼みという老人が多くて足かせになっとる。まさに意味のない長生きだよ。
84 : 2024/02/12(月) 07:55:34.26 ID:5/WUBUDo0: 完全テレワークだから座りっぱなしだわ
良くないとは思いつつも運動したいとは思わないし..
86 : 2024/02/12(月) 08:00:43.11 ID:xUCPAXAo0: 最近のスマートウォッチはスタンドリマインダーついてるな
87 : 2024/02/12(月) 08:01:26.82 ID:6caeaX2j0: 立ち机にしてるけど全然作業集中出来ない
昇降式とかにしたらいいんかね