- 1 : 2024/05/23(木) 10:33:07.565 ID:YPshpZZ9a
- このご時世で3万円は無理や
普通に生きてたら6万円超えるやろ
- 2 : 2024/05/23(木) 10:33:45.138 ID:XlhD61qJQ
- ここ一ヶ月駄菓子だけで過ごしてるけど
まぁまぁ余裕
- 4 : 2024/05/23(木) 10:34:06.127 ID:YPshpZZ9a
- >>2
貧困層とヒョロガリのダブルやん
- 3 : 2024/05/23(木) 10:33:45.596 ID:YPshpZZ9a
- 値上げもやばいし3万円で抑えたら確実に栄養足らんわ
- 5 : 2024/05/23(木) 10:34:11.115 ID:n6NCWFyFv
- 3万はキツいけど6万は高い
- 7 : 2024/05/23(木) 10:34:51.433 ID:YPshpZZ9a
- >>5
言うて5万で収まるか？
- 6 : 2024/05/23(木) 10:34:44.357 ID:73Xuq9xOu
- イッチご自慢ボディ見せてよ
- 8 : 2024/05/23(木) 10:34:59.302 ID:YPshpZZ9a
- >>6
ぷにぷにやぞ
- 11 : 2024/05/23(木) 10:35:53.537 ID:Rl/OclhPT
- >>8
頼むわ
- 14 : 2024/05/23(木) 10:36:47.192 ID:YPshpZZ9a
- >>11
恥ずかしいから嫌🥺
- 9 : 2024/05/23(木) 10:35:29.074 ID:S/R5SmvOH
- 大学時代は3万で暮らしてたわ
いうてもう10年近く前やけど
- 10 : 2024/05/23(木) 10:35:39.590 ID:iqLMnL9oZ
- 4~5万くらいやな
- 12 : 2024/05/23(木) 10:35:55.388 ID:YPshpZZ9a
- プロテインとかマルチビタミンとかサプリ系まで含めたら6万円は確実に超えるやろ
- 13 : 2024/05/23(木) 10:36:45.033 ID:Hu.jeuwSQ
- 朝ヨーグルト昼カップ麺で夜はしっかりだと1日1000円未満で収まる
- 17 : 2024/05/23(木) 10:37:46.203 ID:YPshpZZ9a
- >>13
栄養素ぐちゃぐちゃやん
- 15 : 2024/05/23(木) 10:36:59.023 ID:7BARWFV3C
- でもイッチはデブだよ？
- 20 : 2024/05/23(木) 10:38:10.634 ID:YPshpZZ9a
- >>15
BMI24やからギリギリ正常や
- 16 : 2024/05/23(木) 10:37:26.026 ID:yEEXXRkrH
- 1日1食やし酒飲まんし4万ぐらいで納まるわ
- 18 : 2024/05/23(木) 10:37:48.501 ID:yFrpAxWoQ
- 1日2000円やからそんなもんよな
おやつとか牛乳とかコーヒーの分も含むんやろ
2000円はかかるわ
- 19 : 2024/05/23(木) 10:37:48.666 ID:6qauhRugl
- 酒入れなければ3万で余裕だけど
- 21 : 2024/05/23(木) 10:38:20.892 ID:gWfmnjkQn
- ヒョロガリは悪という風潮
エコなんやけど？
- 22 : 2024/05/23(木) 10:38:49.066 ID:jvK19g/bQ
- 特に気にせず生活しとるけど朝昼は外食かコンビニで夜は自炊で月6万ぐらいやなだいたい
- 23 : 2024/05/23(木) 10:39:01.669 ID:AI3WRl//K
- 自炊だけなら3万は有り余るレベルや
外食入れたら無理やね
- 24 : 2024/05/23(木) 10:39:03.141 ID:pbuh8GsvQ
- 酒飲まんやつは6万あれば普通に暮らせるんちゃう？
- 25 : 2024/05/23(木) 10:39:15.093 ID:uggOqlxyd
- 大体1食1000円くらいやけど高いよな？
- 31 : 2024/05/23(木) 10:40:10.352 ID:YPshpZZ9a
- >>25
1食1000円を1日3食食ってるならデブや
- 26 : 2024/05/23(木) 10:39:21.862 ID:YPshpZZ9a
- 1日1食は論外だと思うわ
ちゃんとそれで摂取カロリーとPFCバランス整えれてるならええけどさ
- 47 : 2024/05/23(木) 10:45:46.157 ID:je1.5fAFn
- >>26
栄養バランス良かったとしても1食の時点であかんよな普通に考えて
血糖値スパイクでぶっ倒れてるのを快眠やと勘違いしてそう
- 27 : 2024/05/23(木) 10:39:41.898 ID:aUqEfYpXR
- しっかり自炊してたらそこそこの体系でも3万程度でいけるやろ
ムキムキマッチョは流石に無理や
- 33 : 2024/05/23(木) 10:41:10.837 ID:YPshpZZ9a
- >>27
ムキムキマッチョはPFC整えつつ1日3000kcalぐらい摂取するからな
3万円は絶対無理
- 28 : 2024/05/23(木) 10:39:43.887 ID:EwAkfGSOf
- いちいち計算してないけど酒込みで10万超えてると思う
食は娯楽やからケチったらあかん
- 29 : 2024/05/23(木) 10:39:48.185 ID:6qauhRugl
- すまんワイ社食あるから余裕なだけやわ
- 30 : 2024/05/23(木) 10:40:02.813 ID:73Xuq9xOu
- 大学時代無駄にエクセルで家計簿つけてたけど
週1スーパー2000円と1日300円だったわ
- 32 : 2024/05/23(木) 10:40:30.476 ID:LZldYdfxp
- 朝は食パンとバナナ100円
昼はカップラーメン200円
晩飯はレトルトカレーとパックご飯300円
- 34 : 2024/05/23(木) 10:42:04.205 ID:YPshpZZ9a
- >>32
週7日それなわけちゃうやろ
- 37 : 2024/05/23(木) 10:43:06.515 ID:EwAkfGSOf
- >>32
この手のスレで必ずこういう奴おるけどほぼ毎日同じもの食ってるってことか？ 一例として挙げてるだけ？
- 35 : 2024/05/23(木) 10:42:15.373 ID:VFYYbmRir
- 食うだけならともかく栄養バランス考えたら絶対無理やな
タンパク質と野菜きちんと取るだけで普通に超える
- 38 : 2024/05/23(木) 10:43:13.002 ID:YPshpZZ9a
- >>35
ワイは野菜はパック野菜食ってるけどかさ増しとしてしか捉えてないわ
そのかわり2000円ぐらいのちゃんとしたマルチビタミン＆ミネラル摂取してる
- 36 : 2024/05/23(木) 10:42:32.793 ID:VwthVdwP8
- 現実的なのはギリ4万やろな
- 40 : 2024/05/23(木) 10:44:00.467 ID:YPshpZZ9a
- >>36
切り詰めたら4万円は無理じゃないと思うが1ヶ月外食0回やろなぁ
- 46 : 2024/05/23(木) 10:45:27.624 ID:VwthVdwP8
- >>40
まあそうやろな
手間や精神面考えたら4万以上に損失してそうやけどな
- 39 : 2024/05/23(木) 10:43:36.147 ID:9QoImje8N
- ワイ家は2人世帯で毎月2.5万や
朝と昼はヨーグルトとバナナで70円くらいしかかかってない
- 41 : 2024/05/23(木) 10:44:22.452 ID:YPshpZZ9a
- >>39
栄養素足らんわ
生きる気あるんか
- 50 : 2024/05/23(木) 10:46:34.952 ID:pbuh8GsvQ
- >>39
そんな人生は早死するぞ？
- 42 : 2024/05/23(木) 10:44:47.751 ID:WEzShMN8t
- １日千円やからな
- 43 : 2024/05/23(木) 10:44:53.680 ID:yIQRpIZRN
- 3万は苦しいが6万はない
- 45 : 2024/05/23(木) 10:45:18.351 ID:EwAkfGSOf
- 一人暮らしの自炊でコスパ考慮したら最終的にはどれだけ同じメニューで毎日過ごせるかの戦いでしかないからな
毎日違うものを食べたいワイのような人間は節約目的の自炊には向いてない
- 52 : 2024/05/23(木) 10:48:26.783 ID:YPshpZZ9a
- >>45
ワイは週6日同じもん食ってるわ
それが出来ない人から見たらこれも才能らしい
- 62 : 2024/05/23(木) 10:51:24.373 ID:EwAkfGSOf
- >>52
マジで凄い
ワイは完全にその日に食いたいと思ったもんしか受け付けないから毎日買い出し行ってるわ
それも楽しみだから全然いいんだが
- 67 : 2024/05/23(木) 10:52:35.441 ID:GNMbopbDV
- >>62
料理したことなさそう
- 69 : 2024/05/23(木) 10:53:24.621 ID:YPshpZZ9a
- >>62
めっちゃ楽だぞ
何食べるか何買うか考えなくていいからな
もう食事って言うより餌って感覚だけど
- 92 : 2024/05/23(木) 10:58:59.080 ID:EwAkfGSOf
- >>69
今日なに食ってなんの酒飲むか考えるとこから娯楽になってんだよな
しかしイッチみたいなスタンスの人も最近は案外多いんかなあ
- 48 : 2024/05/23(木) 10:46:13.840 ID:jafGSz2gG
- 晩飯だけで1000円超えるわ
- 49 : 2024/05/23(木) 10:46:27.561 ID:EhxFLe2tA
- 3人15万でちょっぴり贅沢気分や
普通で6万は高い気がするがどうやろ
- 53 : 2024/05/23(木) 10:48:59.128 ID:WEzShMN8t
- それなりに良い食生活送ろうと思ったら朝飯はともかく昼夜で1000円ずつ行くわな
- 55 : 2024/05/23(木) 10:49:43.925 ID:y6uxOVb/L
- 痩せるために毎日オートミール食べてるから食費は結構抑えられたわ
なお
- 56 : 2024/05/23(木) 10:50:06.197 ID:oZliql8Wk
- 朝プロテイン+サプリ80円
昼手作り弁当150円
夜パスタ200g100円
余裕やな
- 61 : 2024/05/23(木) 10:51:13.216 ID:YPshpZZ9a
- >>56
たんぱく質と炭水化物は一緒に摂取した方がいいから朝はせめておにぎり1個だけでもいいからプラスしろ
- 63 : 2024/05/23(木) 10:51:36.328 ID:yOCq4h6Yr
- >>56
健康を置き去りにしてるな
- 57 : 2024/05/23(木) 10:50:12.701 ID:EhxFLe2tA
- 食に興味ないやつっているよな
- 58 : 2024/05/23(木) 10:50:22.971 ID:yM3TkQKDn
- 一日2000-3000くらいやな
月10万行ってる時も普通にあると思う
- 71 : 2024/05/23(木) 10:53:48.476 ID:EwAkfGSOf
- >>58
だいたいこのラインだよな
- 59 : 2024/05/23(木) 10:50:50.910 ID:F2DpFN7fr
- 野菜が高くなってるけどしっかり食べろよ
- 60 : 2024/05/23(木) 10:51:10.754 ID:uZUUO//k2
- ワイは焼き芋ばっか食べてる
- 64 : 2024/05/23(木) 10:51:53.113 ID:GNMbopbDV
- イッチの話はいちいち大げさ
- 70 : 2024/05/23(木) 10:53:34.452 ID:YPshpZZ9a
- >>64
どこが？
- 65 : 2024/05/23(木) 10:52:06.006 ID:sGxUx3nGl
- 自炊してるから月3万で収まる
- 66 : 2024/05/23(木) 10:52:35.349 ID:9QoImje8N
- 野菜高いとか言ってる奴はちゃんと旬の野菜買えよ
ワイは家庭菜園でベビーリーフとかミニトマト育ててそれでまかなってる
- 77 : 2024/05/23(木) 10:55:11.419 ID:EhxFLe2tA
- >>66
家庭菜園て買うより安いんか？
それとも育てる楽しみ込みで良いもんてこと？
- 85 : 2024/05/23(木) 10:57:56.389 ID:9QoImje8N
- >>77
種なんて100均でも買えるし長期的に見たら買うより安いな
毎日水あげるだけだし大して手間もかからん
- 87 : 2024/05/23(木) 10:58:17.311 ID:X0WKi3wMB
- >>77
余裕で安いぞ
ミニトマトとかオクラとかは採れすぎて嫌になってくるレベル
- 68 : 2024/05/23(木) 10:52:50.286 ID:WEzShMN8t
- エンゲル係数高いとは思うけど正直趣味もないしあえて言うなら食うことが趣味
- 72 : 2024/05/23(木) 10:53:58.023 ID:.3wOgRYOm
- ワイ外食しなきゃガチで1万くらいなんやが
筋トレしてるけど必要なカロリーとタンパク質も摂ってるし
同じものばっか食っても耐えられるのって才能なんやな
- 73 : 2024/05/23(木) 10:54:40.189 ID:gL/VfsoPG
- 節約って話なら
外食なければ1万余裕でしょ
- 79 : 2024/05/23(木) 10:55:30.287 ID:BGMC2.7JB
- >>73
やってみ？月1万円とか今の物価じゃメンタル壊れるで
- 89 : 2024/05/23(木) 10:58:30.106 ID:gL/VfsoPG
- >>79
学生の頃食費6000円くらいで暮らしてたから
物価上がってる今なら1万くらいでしょ(適当)
- 74 : 2024/05/23(木) 10:54:52.563 ID:pbuh8GsvQ
- 3万って言ってるやつは酒飲まん＋外食行かないとかやろ？
仕事の付き合いとかどうしてるんや？
- 80 : 2024/05/23(木) 10:55:38.499 ID:.3wOgRYOm
- >>74
ないよそんなん
在宅で繋がり希薄やし
- 84 : 2024/05/23(木) 10:57:39.113 ID:pbuh8GsvQ
- >>80
在宅ワークでも上司や後輩とも付き合いがないってなかなかレア職種じゃね？
- 75 : 2024/05/23(木) 10:54:56.942 ID:6VFZb.00o
- 社食が激安やから4万あればギリ足りるわ
外食とかの贅沢しないなら3万でも足りるとは思う
- 76 : 2024/05/23(木) 10:55:01.985 ID:xUx7PgAU6
- 酒飲みすぎて食費月2万くらいやわ
- 81 : 2024/05/23(木) 10:56:31.633 ID:YPshpZZ9a
- >>76
それ酒代ももちろん食費の中に入ってるんだよな？
- 83 : 2024/05/23(木) 10:57:09.729 ID:xUx7PgAU6
- >>76
酒含めたら5万くらいやで
- 78 : 2024/05/23(木) 10:55:25.672 ID:gcQioAwpn
- ワイ「0円」
おまえら「え…？」
ワイ「こどおじなら0円でデブにもなれる」
- 82 : 2024/05/23(木) 10:56:34.483 ID:Tg18gE0qF
- むしろ半額弁当とか安売りのお菓子とか食べて太ってるぞ
- 86 : 2024/05/23(木) 10:58:17.219 ID:5HnIEks4C
- １日3食食べる奴は情弱
健康に良くないで
- 95 : 2024/05/23(木) 10:59:14.943 ID:6VFZb.00o
- >>86
やっぱり一日一食だよな！！！
- 98 : 2024/05/23(木) 10:59:49.511 ID:YPshpZZ9a
- >>86
極論だけどちゃんと基礎代謝以上のカロリー摂取しつつオーバーカロリーにもならずにコントロール出来ててPFCバランスも整えてるなら3食食べる必要はないとおもうで
でも1日1食ゲェジはこれが出来てないことが多い
- 88 : 2024/05/23(木) 10:58:19.365 ID:6dSTLXTJ3
- それだけで収まる言ってるやつの内容見ると炭水化物と脂質しか食ってないからな
果物どころか野菜すら少ない
- 90 : 2024/05/23(木) 10:58:47.388 ID:cGCc1.Iwl
- 貧乏人は栄養もちゃんと取れないのほんと草
- 91 : 2024/05/23(木) 10:58:50.178 ID:bWkqFztnP
- ワイは釣りキチの友達にいつも魚貰ってるから毎月３万以下は楽勝や
迷惑やろうけどお返しに
庭に生えてるネギを上げとるし
- 93 : 2024/05/23(木) 10:59:07.984 ID:ap6XtkDG/
- 2万に抑えたいよな
一食200円で18000円 2000円で調味料とか嗜好品やな
- 94 : 2024/05/23(木) 10:59:12.626 ID:QMw8Z862f
- 週一のスーパー買い出し5000円
一カ月だとだいたい2万
平日昼は社食で500×20で1万
3万で回してるわ
- 96 : 2024/05/23(木) 10:59:18.933 ID:x8NyR77at
- >>1のスペック教えて
- 97 : 2024/05/23(木) 10:59:25.997 ID:IMv6bWR0P
- 野菜は畑で作り、鶏を飼育して締めれば余裕よ🐔😉
- 99 : 2024/05/23(木) 10:59:53.584 ID:x8NyR77at
- 野菜とカレーだけで余裕
肉なんていらん
エッヂ
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