生活保護受けてるぼくだけど、白米と炊くと美味くて栄養摂れる物って何😭?

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1 : 2024/07/11(木) 04:07:08.826 ID:329Uxmhzx
白米+麺つゆ+カット野菜の炊き込みご飯じゃ体力保たない😭
2 : 2024/07/11(木) 04:08:07.439 ID:329Uxmhzx
森だか畑だかの肉と言われるアイツをぶち込むか😭
6 : 2024/07/11(木) 04:09:52.095 ID:vgq+ZhTDp
白飯にごま塩で充分やん
9 : 2024/07/11(木) 04:11:06.142 ID:329Uxmhzx
>>6
定番過ぎる😭
12 : 2024/07/11(木) 04:12:50.345 ID:vgq+ZhTDp
>>7
ナマポはチューブやなくてボトルとチップや
>>9
贅沢こくな4ねカス
7 : 2024/07/11(木) 04:10:28.192 ID:vQHEKEkZ0
にんにくチューブを一本ぶち込みましょう☝🥺
安く手に入ってスタミナもバッチリつきますよ🥺
11 : 2024/07/11(木) 04:12:17.912 ID:329Uxmhzx
>>7
にんにくはお腹下る体質なん😭
10 : 2024/07/11(木) 04:11:52.088 ID:5NfFsktX0
人は豆腐と塩と白米で生きていける
14 : 2024/07/11(木) 04:13:26.583 ID:329Uxmhzx
>>10
豆腐の栄養価調べる😉
18 : 2024/07/11(木) 04:14:58.168 ID:5NfFsktX0
>>14
豆腐は腹も膨れるし冬なら湯豆腐
今の時期なら冷奴で食べれる
21 : 2024/07/11(木) 04:17:09.671 ID:/mDNk+ka0
>>18
所詮植物性タンパク質は動物性タンパク質には勝てないよ
安い肉の方が良い
16 : 2024/07/11(木) 04:13:49.051 ID:/mDNk+ka0
普通に鶏か豚だろ
やっすい海外の冷凍
17 : 2024/07/11(木) 04:14:12.838 ID:oged6Y5qM
牛脂でも貰ってこい
19 : 2024/07/11(木) 04:15:07.122 ID:z1JQgPaR0
とうもろこし
20 : 2024/07/11(木) 04:15:58.902 ID:329Uxmhzx
鉄のたまご調べたら高級品でワロタ😭
23 : 2024/07/11(木) 04:18:14.082 ID:ZtdIMRJHr
秋とかになれば栗とかも拾ってくれば無料だし美味い
24 : 2024/07/11(木) 04:21:53.091 ID:329Uxmhzx
畑のお肉😭大豆と😭

お腹下らない程度のニンニクと😭

かさ増しと栄養考えてオカラと豆腐😭

これに卵かけるか😉😉😉

25 : 2024/07/11(木) 04:23:11.372 ID:vQHEKEkZ0
ケースワーカー「贅沢ですね😠」
26 : 2024/07/11(木) 04:23:17.479 ID:329Uxmhzx
あげとトウモロコシ、昆布出汁で更にうんまそうだな😉
27 : 2024/07/11(木) 04:25:30.523 ID:oged6Y5qM
油揚げ人参ぶなしめじ牛脂をめんつゆで炊け
28 : 2024/07/11(木) 04:26:08.340 ID:329Uxmhzx
大豆
あげ
豆腐、おから
昆布
トウモロコシ
ニンニク

全部混ぜても違和感なさそう😉

30 : 2024/07/11(木) 04:26:38.506 ID:eJeAG6eC0
天穂の大飢饉時代の百姓の気持ちになって白飯をかっこむ
32 : 2024/07/11(木) 04:29:13.539 ID:Bem6NHoC0
豆苗は根っことっとけばしばらく収穫できるんじゃなかったっけ

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