- 1 : 2022/10/06(木) 21:28:57.005 ID:oJU/ZGuRr
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ニキビができ始めたのは20歳くらいから
それまでは思春期ニキビ程度は出来ていておでことかこめかみとかに多少できるくらいだった
生活習慣は1週間ごとに日勤夜勤が交代する工場勤務でほぼそれを続けてる
気が弱くストレスを溜めやすい性格で胃腸が弱く胃下垂
甘いものが好きで駄菓子のチロルチョコとかスナック菓子はほぼ毎日食べてる
風呂は帰ってきてすぐ入るわけじゃなく夜勤明けとか眠気が勝つからそのままフローリングで2～3時間寝てから入ったりする
皮膚科には通ってるけどディフェリンゲルとかべピオとかゼビアックスもらうだけで対して見てもくれないし、何年も通ってるから塗るのも疎かになってきてる
オ●ニーは週5~6くらい
何から改善すればいい？
- 5 : 2022/10/06(木) 21:30:03.167 ID:ae9g5QRo0
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こういうスレってマジレスしても無駄なんだろうな
- 17 : 2022/10/06(木) 21:35:33.972 ID:oJU/ZGuRr
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>>5
オススメの薬とか美容品あれば教えてほしい
- 6 : 2022/10/06(木) 21:30:08.029 ID:5BkGx6BA0
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とりあえずまともな食い物食えば？
- 18 : 2022/10/06(木) 21:36:14.534 ID:oJU/ZGuRr
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>>6
普通の飯はなるべくバランスよく食べるようにしてる
野菜多めにはしてる
- 7 : 2022/10/06(木) 21:30:42.263 ID:LbZn9WIg0
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交代勤務をやめる
菓子をやめる
まずはこの2つからだな
- 21 : 2022/10/06(木) 21:37:05.686 ID:oJU/ZGuRr
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>>7
菓子も原因だよなやっぱり
- 11 : 2022/10/06(木) 21:32:47.089 ID:cKuRJRX80
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リアルムックって言われない？
- 23 : 2022/10/06(木) 21:37:39.500 ID:oJU/ZGuRr
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>>11
ムック言われたことない
- 12 : 2022/10/06(木) 21:33:06.543 ID:P9lx86pAd
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吹き出物な
- 24 : 2022/10/06(木) 21:38:00.698 ID:oJU/ZGuRr
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>>12
吹き出物か
- 14 : 2022/10/06(木) 21:33:39.217 ID:+GyVv0kXp
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ニキビ潰すの気持ちいいし別に出来てもいーじゃん
- 26 : 2022/10/06(木) 21:38:54.619 ID:oJU/ZGuRr
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>>14
爪でカリカリしてしまう
- 15 : 2022/10/06(木) 21:33:48.305 ID:kdx0jw1R0
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夜勤は寿命も縮まるし良いことがない
- 28 : 2022/10/06(木) 21:39:10.513 ID:oJU/ZGuRr
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>>15
給料がね
- 16 : 2022/10/06(木) 21:34:46.431 ID:W39o2m+Ga
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28だとニキビじゃなくて吹出物
- 19 : 2022/10/06(木) 21:36:24.515 ID:WzKE4iLea
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そろそろ乗り換えたら？
- 29 : 2022/10/06(木) 21:39:20.992 ID:oJU/ZGuRr
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>>19
体を？
- 20 : 2022/10/06(木) 21:37:04.137 ID:rY+i7H900
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交代勤務をやめる
- 32 : 2022/10/06(木) 21:40:36.934 ID:oJU/ZGuRr
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>>20
書いといてなんだけど交代勤務をすぐ辞めるってのは厳しいかも
- 40 : 2022/10/06(木) 21:43:03.175 ID:rY+i7H900
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>>32
んじゃお前、
今のままの仕事の負担の大きさで、
お菓子食うのをやめたり
フローリングで寝たり、
その他悪い生活習慣を改善できるほど意思強いの？
- 22 : 2022/10/06(木) 21:37:16.435 ID:mYfJx6ls0
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チョコは駄目だ
- 33 : 2022/10/06(木) 21:41:15.803 ID:oJU/ZGuRr
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>>22
やっぱり脂質もあるし糖分もあるし良くないよな
- 27 : 2022/10/06(木) 21:39:03.804 ID:Oni83r6bd
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OXYのニキビ用使ってる
- 35 : 2022/10/06(木) 21:42:02.224 ID:oJU/ZGuRr
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>>27
もちろんニキビ用洗顔使ってる
- 30 : 2022/10/06(木) 21:39:47.908 ID:0OA+OmHh0
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菓子の脂質
塩分過多(高血圧)
何にせよ原因は大体食いもんだよ
- 36 : 2022/10/06(木) 21:42:32.098 ID:oJU/ZGuRr
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>>30
食いもんは半分位の割合占めてそうだよね
- 31 : 2022/10/06(木) 21:40:36.164 ID:WKY6YMwG0
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毛穴に棲んでる顔ダニって肛門ないからウ●コしないの
でも死ぬとその体ごとウ●コぶちまける
それが毛穴の炎症つまりニキビの原因になる
ウ●コに負けない体になろう
- 39 : 2022/10/06(木) 21:42:59.862 ID:oJU/ZGuRr
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>>31
いやアクネ菌でしょ
- 34 : 2022/10/06(木) 21:41:24.043 ID:rY+i7H900
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まずそもそも健康に害を及ぼしてそうだから
給料が安くて交代勤務の無い楽な仕事に転職したところで
トータル変わらん
- 42 : 2022/10/06(木) 21:43:53.783 ID:oJU/ZGuRr
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>>34
生活習慣終わってるなって書き出して改めて思ったわ
- 38 : 2022/10/06(木) 21:42:54.587 ID:USEULCFa0
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まずうpしないと
- 41 : 2022/10/06(木) 21:43:09.175 ID:uNEF0DCE0
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爪きれ童貞
- 43 : 2022/10/06(木) 21:44:17.618 ID:rY+i7H900
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あと皮膚科通っても結局ニキビができるのが止まらないような生活してるし、薬も面倒で塗らないなら通うだけ労力と金と時間の無駄
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