日本人「日本食は健康にいい！」←日本人の塩分摂取量一日12グラム以上(国際基準だと5グラム未満に抑えるべき)

1 : 2022/02/12(土) 01:01:48.374 ID:7RiQq3ZE0: 日本食ダメダメじゃねーかｗｗｗｗ
2 : 2022/02/12(土) 01:02:59.342 ID:b+6pQNTs0: 白米を塩味なしで食うのは無理
4 : 2022/02/12(土) 01:03:19.564 ID:7RiQq3ZE0: >>2
塩食いすぎ
3 : 2022/02/12(土) 01:03:02.427 ID:bP2PGpcP0: 和食が健康に良いとか言ってるのガ●ジンだから
5 : 2022/02/12(土) 01:03:33.677 ID:7RiQq3ZE0: >>3
外人はガ●ジなのか
6 : 2022/02/12(土) 01:03:58.321 ID:lGDoY5460: 和食が評価されてるのはカロリーが低めなのと発酵食品が比較的多め（味噌、梅干し、塩麹など）だからだぞ
13 : 2022/02/12(土) 01:06:07.970 ID:7RiQq3ZE0: >>6
じゃあ別に健康云々でもないのか
7 : 2022/02/12(土) 01:04:00.220 ID:UskyG6eY0: カロリー低いからメリケンみたいにデブらないだけだぞ
15 : 2022/02/12(土) 01:06:23.931 ID:7RiQq3ZE0: >>7
あそこデブ多いから逆に和食食うと体壊しそう
25 : 2022/02/12(土) 01:09:08.434 ID:dd76UHPb0: >>15
先祖代々慣れ親しんだ食生活を変えるのってまあまあリスクありそう
農耕民族と狩猟民族で腸の長さも違うって話だし
32 : 2022/02/12(土) 01:12:42.210 ID:7RiQq3ZE0: >>25
まぁ突然変わるってのに人間は慣れないしな
8 : 2022/02/12(土) 01:04:03.242 ID:Vt4o0iA/M: 懐石料理は健康にいいぞ
16 : 2022/02/12(土) 01:06:47.491 ID:7RiQq3ZE0: >>8
ああいうのがいちばん美味いしな
9 : 2022/02/12(土) 01:04:37.801 ID:lBzJrMZs0: 糖質制限しても塩分制限は中々出来ないよね
17 : 2022/02/12(土) 01:07:01.434 ID:7RiQq3ZE0: >>9
どこにでも紛れてるから
10 : 2022/02/12(土) 01:04:53.702 ID:vtyZQETV0: 塩分はなしてだめなの？
18 : 2022/02/12(土) 01:07:18.051 ID:7RiQq3ZE0: >>10
あんまとりすぎると体壊す
29 : 2022/02/12(土) 01:11:14.544 ID:dd76UHPb0: >>10
浸透圧の関係で血管に負担かかって高血圧になりやすい
ついでに腎臓にも負担が行くし腎臓は1回壊れたら治らないからその後は透析人性
11 : 2022/02/12(土) 01:04:58.027 ID:oXB+zX+/0: でも健康寿命世界トップレベルなんだよな
食事が関わらない事はないだろうし
19 : 2022/02/12(土) 01:07:35.405 ID:7RiQq3ZE0: >>11
環境とか衛生が世界トップクラスなんだよ
21 : 2022/02/12(土) 01:07:44.488 ID:duQjjyBPp: >>11
成人病はアジアでは比較的高めだけどな
特に高血圧
12 : 2022/02/12(土) 01:06:01.665 ID:4hTUJ6Tf0: 人種でやっぱ必要な栄養異なると思う
22 : 2022/02/12(土) 01:08:09.930 ID:7RiQq3ZE0: >>12
それはあるだろうな
アメリカ人が日本食を食べても足らなすぎて逆に壊す
14 : 2022/02/12(土) 01:06:18.553 ID:dLgdcp42a: なおけんこうじゅみ
23 : 2022/02/12(土) 01:08:22.438 ID:7RiQq3ZE0: >>14
日本食だけが要因じゃないからな
20 : 2022/02/12(土) 01:07:43.150 ID:xUjRTiMA0: WHOの基準値満たせてる国とかあんのか？むしろ芋とパンしか食わない後進国の方が基準値近いんじゃねえの
24 : 2022/02/12(土) 01:08:42.303 ID:7RiQq3ZE0: >>20
まぁ贅沢出来ないからな
26 : 2022/02/12(土) 01:09:28.628 ID:Vt4o0iA/M: マクドナルドが塩分摂取量増やしてそう
33 : 2022/02/12(土) 01:13:15.281 ID:7RiQq3ZE0: >>26
なんかそういう意識するようになってマック行かなくなった
27 : 2022/02/12(土) 01:10:06.410 ID:1M7fr86sd: 基準がゴミって結論出たぞ
34 : 2022/02/12(土) 01:13:29.315 ID:7RiQq3ZE0: >>27
そうか？
28 : 2022/02/12(土) 01:10:31.466 ID:+UxwAEo20: 味噌の塩分はあまり気にしなくていいですとか言われてるけど眉唾だわ
31 : 2022/02/12(土) 01:12:04.648 ID:lGDoY5460: >>28
味噌の具はカリウムが豊富だから
とはいえ高血圧の患者は医者や管理栄養士から味噌禁止にされるけども
35 : 2022/02/12(土) 01:13:50.653 ID:7RiQq3ZE0: >>28
そもそも味噌汁が健康的とか言われてるのが愚の骨頂
30 : 2022/02/12(土) 01:11:39.143 ID:cTeOHjOs0: そういうのころころ変わるからね
37 : 2022/02/12(土) 01:14:04.580 ID:7RiQq3ZE0: >>30
人間によって変わるから
36 : 2022/02/12(土) 01:13:53.547 ID:Qt7kko4ga: 海の塩とかなら問題ないと聞いたけど
38 : 2022/02/12(土) 01:14:27.116 ID:7RiQq3ZE0: >>36
そうなのか
39 : 2022/02/12(土) 01:14:38.426 ID:kjsrWKLf0: 鶏ガラスープは日本食に含みますか？